― 無理に理解し合おうとしなくてもいいという選択― 

夫婦関係の中で、
「話し合いができない」と感じる状態が続くと、
どうにかして分かり合おうと努力し続けてしまうことがあります。

特にモラハラの傾向がある場合、

・話し合いが一方的になる
・論点がすり替わる
・責任を押し付けられる

といったことが繰り返され、
結果として「話し合いそのものが成立しない」状態になることもあります。
 

「話し合えば分かり合える」は前提ではない

一般的には、
夫婦は話し合いで解決していくものだと考えられがちです。

しかし実際には、
話し合いが成立しない関係も存在します。

そのような場合に、

「自分の伝え方が悪いのではないか」
「もう少し頑張れば変わるのではないか」

と考え続けてしまうと、
負担だけが積み重なっていきます。
 

無理に理解し合おうとしなくてもよい場面

関係を良くしたいという気持ちは、
自然なものです。

ただ、相手に

・聞く姿勢がない
・話をすり替える
・一方的に否定する

といった状態が続いている場合は、
「理解し合うこと」自体が難しいこともあります。

そのときは、
無理に分かり合おうとするのではなく、

どう関わるかを調整するという考え方もあります。
 

「距離の取り方」を考えるという視点

話し合いが難しいと感じたとき、
考えるポイントは「説得」ではなく、

・関わり方を変える
・距離を調整する
・やり取りの方法を見直す

といった方向になります。

これは関係を諦めるという意味ではなく、
自分の負担を減らすための現実的な対応です。
 

まとめ

話し合いができない状態が続くと、
「どうすれば分かり合えるか」に意識が向きがちです。

しかし、相手の状態によっては、
理解し合うこと自体が難しい場合もあります。

そのようなときは、
無理に関係を改善しようとするのではなく、
距離の取り方や関わり方を見直すことも、
一つの考え方です。
 

もし今、
「決めなければと思うほど苦しくなる」
「頭の中が整理できない」
と感じているのであれば、
結論を出す前に、
現在の状況や気持ちを整理する時間を持つ、
という方法もあります。

▶ 夫婦カウンセリングについて

※このコラムは、特定の行動や結論を勧めるものではありません。
ご自身の状況を整理するための一つの視点としてお読みください。

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